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Apreciamos su interés, y ponemos su satisfacción al frente en todo lo que hacemos.



¡Año Nuevo - Nueva Vida!

¿Cual es su resolución?

Adopte una forma de vida más natural con remedios naturales: Actualmente, nos exponemos a un número de toxinas, desde la contaminación ambiental a los productos químicos en los alimentos que comemos y los productos que utilizamos. La adopción de una forma de vida más natural y el uso de remedios naturales, incluyendo elegir alimentos biológicos cuando sea posible, consumiendo comidas hechas en casa y utilizando remedios naturales, puede hacer un impacto positivo significativo en nuestra salud y bienestar.

Considere remedios naturales para promover la desintoxicación y la eliminación natural de las toxinas.

Ejercitese más: Los profesionales médicos recomiendan que los adultos hagan por lo menos treinta minutos de actividad física moderada cada día para la salud óptima. Comience caminando y aumente gradualmente hasta actividades más intensas. Participe en actividades sanas tales como baile, cultivando un huerto, nadando, caminando, o corriendo. Si usted nunca se ha ejercitado antes, consulte a su doctor antes de comenzar una nueva rutina.

Considere remedios naturales para combatir la fatiga y promover altos niveles de energía, vigor y vitalidad.

Coma saludablemente: La adición de frutas y verduras a su dieta es una de las maneras más fáciles de reducir su riesgo de enfermedad cardiovascular, cáncer y otras enfermedades crónicas. Apuntese para cinco o más porciones de frutas y verduras al día y enfoquese en el consumo de una dieta sana y equilibrada. Es también una buena idea reducir la cantidad de alimentos altamente procesados de su dieta.

Deje de fumar: Fumar no sólo le roba años de salud, pero también le pone en un riesgo más alto para desarrollar numerosas enfermedades. Incluso afecta negativamente su piel, aumenta la respuesta del cuerpo a la tensión, y tiene un impacto negativo en sus encias y dientes.

¡Intente parar de fumar con éxito con un sistema natural de remedios naturales en tres pasos!

Un remedios natural para apoyar el cerebro y el sistema nervioso mientras para de fumar, otro remedio natural para apoyar el buen humor y bienestar y por último un remedio natural homeopático que alivia temporalmente la irritabilidad, desasosiego y la tensión causada por parar de fumar. Mientras que usted puede comprar estos remedios naturales individualmente, los mejores resultados son alcanzados al usarlos en combinación.

Alcance su peso sano: El tener exceso de peso aumenta sus probabilidades de desarrollar condiciones de salud severas, incluyendo la diabetes, tensión arterial alta, enfermedad cardíaca, y apoplejias. El consumo de una dieta equilibrada y conseguir ejercicio regular son los cambios principales en su forma de vida, necesarios para la pérdida de peso y la salud óptima. También, cerciórese de ver a su doctor para eliminar cualquier causa subyacente de aumento de peso tal como desordenes metabólicos.

Considere un remedio natural herbario para ayudarle a alcanzar y mantener un peso sano. Un remedio natural homeopático para mantener un metabolismo equilibrado, asistir a mejorar una digestión inactiva, realzar el metabolismo y evitar el aumento de peso.

Un remedio natural para cualquier resolución que le servira durante todo el año: No importa qué acercamiento usted utilize, los remedios naturales pueden ayudarle a alcanzar sus metas, incluyendo sus resoluciones de salud del Año Nuevo. Descubra cómo un acercamiento dual a la salud puede proporcionar alivio sintomático de accion rapida (con remedios naturales homeopáticos) y mejorar la función del cuerpo para la salud holística a largo plazo (con remedios naturales herbarios)-- descubra el poder natural del cuerpo a la cura con las sales bioquimicas y las esencias naturales de plantas y hierbas.

Cada día es más popular la medicina alternativa y complementaria

Los latinos en Estados Unidos usaron el año pasado menos tratamientos y remedios naturales que los blancos, de acuerdo con el estudio de una organización especializada.

El 23.7% de los hispanos encuestados por el Centro Nacional de Medicina Alternativa y Complementaria (NCCAM, por su siglas en inglés) dijo haber usado algún tipo de tratamiento alternativo o remedios naturales, en comparación al 38.3% de adultos blancos, indica el estudio.

Del total de los latinos, el grupo que usó más los tratamientos y remedios naturales fue el puertorriqueño (29.7%), seguido por los dominicanos (28.2%), los estadounidenses de ascendencia mexicana (27.4%), los centro o sudamericanos (23.4%), los cubanos o cubanoestadounidenses (22.9%), y los mexicanos (18.2%), señaló el estudio revelado esta semana.

Al igual que la población en general, agrega el reporte, la mayoría de los hispanos prefirió las terapias a base de biología (11.8%), como remedios naturales y dietas, y físico-espirituales (10.6%), como yoga, hipnosis, meditación y respiración.

El 6.7% de los latinos usó terapias corporales como masaje y quiropráctica, mientras que un 3% recurrió a medicamentos alternativos como remedios naturales, acupuntura, homeopatía y curanderos, añade el informe.

“Esta estadística confirma que las prácticas de medicina natural y suplementaria son un componente frecuentemente usado en los tratamientos de cuidado de salud de los estadounidenses, y refuerza la necesidad de investigaciones rigurosas para analizar la seguridad y efectividad de estas terapias”, dijo en un comunicado la doctora Josephine P. Briggs, directora de NCCAM.

“También muestra la necesidad de que los proveedores de salud y los pacientes hablen abiertamente sobre el uso de tratamientos con remedios naturales, medicina natural y suplementaria para asegurar un cuidado coordinado y seguro”, agregó.

En la población general, la mayoría de los usuarios de tratamientos alternativos y remedios naturales fueron mujeres (42.8%), seguidos por un 33.5% de hombres.

El informe también indica que mientras más educados o más ingresos tienen las personas, tienden más a usar tratamientos alternativos y remedios naturales. El estudio fue realizado el año pasado como parte de un sondeo nacional de más de 23,300 estadounidenses y más de 9,400 adultos que respondieron por las visitas médicas efectuadas por niños.

Recuerde considerar un acercamiento holístico a la salud

Las condiciones de salud subyacentes pueden afectar a los patrones de sueño, que pueden afectar la inmunidad. Si usted ha traído sus preocupaciones de la oficina al hogar, o su niño de la escuela, es más probable que pueden resultar en dificultades del sueño. Aprenda cómo apagar su mente con la meditación, técnicas de relajación y el pensamiento positivo. Los remedios naturales pueden también ser extremadamente provechosos en la inducción de sueño.

Un acercamiento holístico a la salud incluye:

* Balancee e integre sus aspectos físicos, mentales, emocionales y espirituales

* Establezca relaciones respetuosas, cooperativas con otras personas y el ambiente

* Tome decisiones orientadas a la salud en su forma de vida

* Participe activamente en sus decisiones de la salud y proceso curativo

* Considere la medicina alternativa, con remedios naturales seguros y efectivos

Los remedios naturales y suplementos deben ser una parte de su rutina diaria para consolidar el sistema inmune

El énfasis en salud holística y remedios naturales está en mejorar y mantener la salud del cuerpo, no sólo en luchar contra la enfermedad. Esto es alcanzado creando una forma de vida sana y relaciones sanas. Además, los remedios naturales herbarios y homeopáticos trabajan con su cuerpo para ayudar a su propio sistema a curarse. Tomar el cuidado de la salud del sistema inmune es crucial, pues es un sistema corporal primario que afecta a la salud total.

Las ventajas del ejercicio en impulsar el sistema immune no se puede desatender tampoco. Una rutina diaria de 30 minutos de caminar enérgico o tres veces al día por 10 minutos, pueden mejorar su salud, reducir el peso y mantener su sistema inmune en buenas condiciones. Una dieta sana y alimenticia es igualmente importante. Ejercitarse, mantener la dieta, remedios naturales y los hábitos sanos proporcionan las mismas ventajas a los niños, incluyendo amor propio y confianza… ambos componentes claves al crecimiento de adultos felices y sanos.

De estar en la orilla a formar parte de la corriente principal

Después de años de investigación y de observación respecto al impacto del cuidado integrado, un número cada vez mayor de médicos estan considerando remedios naturales y medicinas alternativas como complemento a la medicina Occidental en un acercamiento eficaz a la curacion.

Instituciones médicas superiores como la Clínica de Cleveland, el Centro Médico de la Universidad de Columbia, el Instituto del Cáncer Dana-Farber, el Centro Médico de Duke University, y la Clínica Mayo, entre otros, han comenzado programas grandemente ampliados de cuidado integrado con remedios naturales y terapias alternativas para el cáncer, enfermedades cardíacas, y otras enfermedades, mientras que números cada vez mayores de Facultades de Medicina han comenzado a diseñar planes de estudios para entrenar a médicos en asistencia médica integrada y medicina alternativa.

El ímpetu está siendo conducido, en parte, por los Institutos Nacionales de Salud (NIH) y el Centro Nacional para la Medicina Complementaria y Alternativa (NCCAM), que ha financiado más de 1.800 estudios de investigación en 260 instituciones y que funciona un Web site con información al consumidor. Además, fundaciones tales como Bravewell de colaboración y la fundación de Bernard Osher han comenzado a financiar programas de entrenamiento médico, junto con cuidado integrado con remedios naturales y medicina alternativa y complementaria como centro.

Pero las exigencias del paciente, y su frustración, ha sido una de las fuerzas más significativas en la recepcion positiva a los remedios naturales y medicinas alternativas. Un estudio de 2007 AARP-NCCAM encontró que dos de tres adultos sobre 50 utilizan un cierto tipo de terapia médica alternativa o remedios naturales. Pero hay informes de que casi el 70 por ciento de los pacientes no hablan con sus doctores sobre esto, en parte debido al escepticismo sobre lo que piensan sus doctores, o porque sus médicos simplemente no estan interesados o no preguntan. La carencia de comunicación ha dejado a muchos pacientes en peligro por las interacciones de drogas peligrosas y la comunidad médica ahora está resolviendo actuar.

El pasado mes de octubre la revista de Medicina Académica publicó la primera lista de principios rectores para ayudar a doctores y a estudiantes de medicina a navegar el nuevo mundo del conjunto del cuidado integrado con remedios naturales y terapias alternativas. Mientras tanto, la recién formada Sociedad para Oncología Integrada, una organización de profesionales de la salud cáncer-relacionados, ha listado nuevas pautas científicas recientemente lanzadas para la investigación de la medicina integrada y remedios naturales en el tratamiento del cáncer.

Una Revolucion Silente

Hoy en dia hay institutos donde la medicina alternativa y remedios naturales se integran en un programa para pacientes del corazon. En un curso de tres meses se enseña un cambio en la forma de vida con acercamientos tales como la meditación, yoga, terapia de música, nutrición y ejercicio. Las probabilidades de éxito son buenas, dado la conexión establecida entre la tensión y las enfermedades del corazón y la función inmune en general. Es este acoplamiento, de hecho, el que ha sido una fuerza impulsora en el movimiento hacia el cuidado integrado con remedios naturales y terapias alternativas, que acentúa la investigación que ha probado cada vez más las ventajas de reducir la tension y tratar el sistema completo.

Estudios numerosos, muchos financiados por NIH, por ejemplo, demuestran cómo los tratamientos tales como meditación reducen la presión y la restricción arterial y disminuyen la respuesta fisiológica a la tensión. De hecho, la mayoría de los pacientes que se gradúan de estos programas salen con la función inmune realzada, una angina disminuida, tensión arterial baja y colesterol, niveles inferiores de tensión, y una necesidad reducida de medicación para cirugía y el corazón.

Y para el dolor, la fatiga, y la depresión hay otras terapias con remedios naturales y medicina alternativa. Un estudio reciente por los Centros de Tratamiento contra el Cáncer de América (que utiliza tratamientos integrados para cada uno de los 16.000 pacientes que entran en sus puertas cada año) encontró que después de seis meses, el 65 por ciento de los enfermos de cáncer pancreático con cuidado integrado-en este caso una combinación de terapias con remedios naturales, melatonina, té verde y vitaminas- reportaron un dolor manejable, en comparación con el 22 por ciento de los pacientes que no recibían cuidado integrado. Y más de una tercera parte de estos pacientes reportaron niveles inferiores de fatiga.

Según otro estudio, presentado el año pasado en la reunión de la Sociedad Americana de Oncología Clínica, pacientes con cáncer pancreático en la etapa tres, que recibieron una gama de terapias alternativas y remedios naturales junto con quimioterapia agresiva, tenían una tasa de supervivencia casi el doble (76 semanas) que pacientes similares que solo recibieron el tratamiento de quimioterapia convencional.

Pero ha pesar de todas estos estudios e investigaciones, los remedios naturales y medicina alternativa no son la unica solucion. Si eres impactado por un camion, necesitas un centro de trauma. Si necesitas un bypass del corazon, necesitas un bypass, no hay remedio o terapia que valga. Pero el mayor rol de los remedios naturales, junto con una vida sana, es la prevencion. Evitar caer en el hospital de nuevo, aprender a manejar la tension, el estres, la depresion, todos aquellos factores que influyen en nuestro organismo de una forma negativa y nos conduce a enfermedades. La medicina alternativa y complementaria junto con remedios naturales juegan un rol muy importante en estas situaciones.

Mejore su salud con ...”Bacterias”

El sistema digestivo tiene normalmente mas de 400 especies de bacterias, algunas trabajan en armonía para el mantenimiento de nuestra salud.

A las bacterias buenas o “beneficiosas” se les llama también Probióticos y se definen como aditivos alimentarios de microorganismos vivos que apoyan la salud. Los probióticos han sido consumidos por centurias alrededor del mundo, en forma de alimentos fermentados o cultivados como yogur, queso cottage y leche de granos.

Hoy día, existe evidencia científica que da soporte a la habilidad de los probióticos para aumentar la resistencia del organismo a patógenos entéricos (intestinales), acelerar la recuperación del tracto gastro-intestinal después de un tratamiento con antibióticos, estimular el sistema inmune, mejorar el sistema urinario y asistir al aparato digestivo en la digestión de la lactosa.

Los primeros enunciados sobre el tema fueron anotados por Eli Metchnikoff (Premio Novel-1907), que introdujo la teoría que el colon contiene bacterias y consumiendo leche fermentada, la vida se puede prolongar y evitar la enfermedad.

Para ser considerado “probiótico”, la bacteria tiene que sobrevivir el medio acidico del estómago, colonizar el intestino delgado y grueso y actuar como una barrera en contra de bacterias patógenas. Adicionalmente, los probióticos ayudan en el metabolismo de los carbohidratos y la absorción de vitaminas en el tracto intestinal.

Los probióticos mas conocidos son el Lactobacillus, encontrado primariamente en el intestino delgado y la Bifidobacteria en el intestino grueso. Aunque existen estudios clínicos que apoyan los beneficios de los probióticos, mas estudios son necesarios en humanos.

El Lactobacilus acidófilus es uno de los probióticos mas populares y además de sus beneficios al tracto intestinal, se puede incluir lo siguiente:

* Producción de vitaminas del complejo B (B6, B12, ácido fólico, riboflavina, Niacina, Biotina y ácido pantoténico), mejora la absorción del calcio, produce enzimas como la lactasa, que ayuda a la digestión de la proteína de la leche (lactosa) y a mejorar los síntomas del Síndrome de Intestino Irritable, produce antibióticos naturales que ayudan en el control de bacterias patógenas intestinales, ayuda en la digestión de los alimentos y al control de la candidiasis intestinal.

El Acidófilus se puede consumir en forma de productos lácteos como el yogur, queso cottage y también se encuentra a la venta en las tiendas de productos naturales en forma de liquido o cápsulas, que proveen una mayor concentración de la bacteria que la leche, el yogur con Acidófilus u otros productos lácteos cultivados.

Además del Lactobacilus acidófilus el yogur contiene otras dos clases de bacteria beneficiosa que son: el Lactobacilus bulgaricus y el Streptococcus thermophilus, que ayudan en la digestión de los carbohidratos de la leche, propiedad deseada para aquellas personas que sufren de intolerancia a la proteína de la leche (lactosa). Busque en la etiqueta del yogur las palabras: “cultivos vivos” (live cultures) o “cultivos activos” (active cultures) y evite productos que han sido calentados en su procesamiento, ya que el calor destruye las bacterias beneficiosas.

Muchas personas toman Acidófilus cuando viajan a otros países, como prevención para las infecciones intestinales y como ayuda para la recuperación del tracto digestivo, después de un tratamiento con antibióticos, especialmente antibióticos de amplio espectro. Es también recomendado a mujeres con infecciones vaginales repetitivas.

Para seleccionar adecuadamente el suplemento de probióticos, tiene que estar en refrigeración (liquido o cápsulas), las preparaciones de “secado por congelación” (freeze drying) son mas estables y mantienen sus propiedades por mas tiempo. Es recomendable revisar la fecha de expiración, porque si han estado almacenados por mucho tiempo, es posible que pierdan sus efectos beneficiosos.

¿Cual es la ventaja de suplementos probióticos sobre alimentos como el yogur?

Mientras que algunos yogures contienen bacterias para conferir ventajas similares con las de un suplemento probiótico, los productos del yogur demuestran una amplia gama en los niveles de bacterias vivas. El consumo de probióticos en yogur o leche fermentada como un remedio natural, esta limitada por la necesidad de conservación en cámara frigorífica y de una vida útil más corta. Además, mucha gente con trastornos digestivos no puede consumir suficiente cantidad de estos productos y beneficiarse de este remedio natural. Una capsula o tableta, tomado una vez al día, llena su sistema con las bacterias esenciales para mantener su equilibrio como un remedio natural en contra de los trastornos digestivos episódicos que pudieran molestarle.

Medicina Alternativa y Remedios Naturales

Las medicinas alternativas y remedios naturales están llegando a la mayoría y son cada vez más aceptadas por médicos formales, aseguradoras y hospitales como el de la Universidad de Maryland.

La gente apela a terapias no convencionales y remedios naturales para tratar desde sofocones y problemas para dormir hasta cáncer y males cardíacos. Tiende a desconfiar de las compañías farmacéuticas y del gobierno, y prefiere medicinas que considera naturales y más seguras.

Aquí algunas de las cosas que Prensa Asociada encontró:

Grandes hospitales acuden con creciente frecuencia a terapias alternativas y remedios naturales. Muchos ofrecen tratamientos que alivian el estrés, como meditación, yoga y masajes.

Algunas facultades de medicina dan clases a los futuros médicos sobre remedios naturales, terapias y remedios alternativos, costeadas a veces por fondos del gobierno. La idea es educarlos acerca de los tratamientos que prefiere la gente para que puedan hacer recomendaciones sólidas y objetivas.

Las aseguradoras están permitiendo que las firmas que ofrecen medicinas alternativas y remedios naturales ofrezcan sus productos y sus servicios directamente a sus afiliados. Incluso les recomiendan que compren suplementos alimentarios y remedios naturales en determinados portales de la internet.

Hay suplementos de hierbas y remedios naturales que pueden afectar la salud, por eso debe asegurarse de la reputacion de su proveedor de remedios naturales. Los remedios naturales de Native Remedies se manufacturan bajo los estándares farmacéuticos más altos en una facilidad registrada con cGMP (Buenas Practicas de Manufactura) y la Administración de Drogas y Alimentos (FDA) de E.U.A, bajo la supervisión de farmacéuticos altamente cualificados utilizando el método de fabricacion Full Spectrum Approach™, exclusivo de Native Remedies.

Las medicinas tradicionales tienen sus problemas y muchas han sido sacadas de circulación al comprobarse que producen reacciones nocivas.

Josephine Briggs, directora del Centro Nacional de Medicinas Alternativas, un organismo creado por el Congreso, cree que la medicina alternativa y remedios naturales "ofrecen buenas oportunidades".

"La mayoría de los pacientes no reciben tratamientos demasiado satisfactorios. Si tuviésemos tratamientos convencionales satisfactorios y efectivos, probablemente no necesitaríamos estas otras estrategias y remedios naturales", opinó.



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